Makan Bawang Putih Bisa Dapat 'Bonus' 4 Manfaat Ini, Simak Penjelasannya

Makan dua siung bawang putih cincang setiap hari adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat.

Di beberapa rumah tangga di seluruh dunia, keluarga menggantung siung bawang putih dengan tali di leher anak-anak mereka untuk membantu mengatasi kemacetan.

BACA JUGA:Alasan Ronaldo Tolak Tawaran Gila Rp4,5 Triliun dari Arab Saudi

BACA JUGA:Tim Trauma Healing Periksa Kesehatan Keluarga Brigadir J, Polda Jambi: Mudah-mudahan Dapat Meringankan

2. Bawang Putih Membantu Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Stroke dan serangan jantung adalah dua masalah kesehatan yang paling signifikan di seluruh dunia. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko yang cukup besar untuk penyakit jantung. Diperkirakan menyebabkan sekitar 70% stroke, serangan jantung, dan gagal jantung kronis. Tekanan darah tinggi merupakan penyebab 13,5 persen kematian di seluruh dunia.

Karena mereka adalah salah satu penyebab kematian yang signifikan, mengatasi salah satu penyebab utama mereka, tekanan darah tinggi, menjadi sangat penting.

Bawang putih adalah bumbu yang fantastis untuk dimasukkan dalam diet Anda bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.

BACA JUGA:Diduga Masih Miliki Jaringan, Polisi Dalami Kasus Terkait 3 Wanita Kurir Sabu

BACA JUGA:Kado-Kado Pernikahan Kiriman 3 Wanita Ini Berisi Sabu

Akan tetapi meski Anda tak menyukai bawang putih, mengonsumsi suplemen bawang putih tetap akan memberikan manfaat bagi kesehatan seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati demam, dan masih banyak lagi.

3. Bawang Putih Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol

Kolesterol merupakan komponen lemak dalam darah. Ada dua jenis kolesterol: kolesterol LDL “jahat” dan kolesterol HDL “baik”.

Terlalu banyak kolesterol LDL dan tidak cukup kolesterol HDL dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

BACA JUGA:Ini Gejala Keracunan Merkuri Pada Orang Dewasa dan Anak-anak, Kenali Penyebabnya!

Sumber: