Banyak yang Belum Tau! Ternyata Anemia Bisa Diatasi Dengan Memakan Buah Penambah Darah

7. Apel

Hanya perlu satu Apel untuk satu hari, maka ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita peroleh. Di dalam

Apel sendiri terkandung banyak zat besi yang baik untuk mengatasi masalah kesehatan seperti Anemia.

8. Persik

Selain mengandung banyak zat besi dan vitamin C, di dalam buah Persik terdapat suatu kandungan gizi yang bisa mencegah duplikasi sel darah merah yang mengalami kerusakan. Selain itu, apabila kita sering mengonsumsi buah Persik, maka akan sangat berpengaruh bagi peningkatan hemoglobin dalam darah kita.

Itu adalah beberapa buah yang bisa kita gunakan sebagai penambah darah kita. Maka dari itu, apabila di antara kalian ada yang menderita kekurangan darah atau Anemia, tidak ada salahnya mulai membiasakan diri mengonsumsi

buah yang kami sarankan tersebut. Mudah – mudahan dengan seringnya mengonsumsi buah, dapat membuat badan

kalian menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan lainnya ya.

Sumber: