Leher Sering Terasa Nyeri? Begini Penyebab dan Cara Mengatasinya

JAKARTA, DISWAY.ID - Nyeri leher adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan yang terjadi pada leher.

Penyebabnya bisa bermacam-macam, seperti postur tubuh yang buruk, overuse, kecelakaan, dan kondisi medis seperti arthritis, herniated disk, dan radang otot.

Beberapa gejala yang bisa menyertai nyeri leher antara lain sakit saat menoleh ke samping, kaku, dan kesulitan untuk memutar kepala.

BACA JUGA:3 Cara Redakan Otot Leher yang Nyeri dan Tegang, Lakukan dengan Perlahan

Pengobatan tergantung pada penyebabnya dan bisa berupa pengobatan medis, fisioterapi, atau perubahan gaya hidup.

Asal usul nyeri leher bisa beragam, tergantung pada faktor penyebabnya.

Berikut beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab nyeri leher:

1. Postur tubuh yang buruk: duduk terlalu lama dalam satu posisi, mengangkat beban berat dengan posisi yang salah, atau tidur dengan bantal yang tidak nyaman bisa menyebabkan nyeri leher.

BACA JUGA:3 Cara Redakan Otot Leher yang Nyeri dan Tegang, Lakukan dengan Perlahan

2. Overuse: melakukan aktivitas yang berulang-ulang, seperti memainkan musik dengan alat yang berat, bisa menyebabkan nyeri leher.

3. Kecelakaan: benturan pada leher, seperti saat terlibat dalam kecelakaan mobil atau jatuh, bisa menyebabkan nyeri leher.

4. Kondisi medis: seperti osteoarthritis, spondilitis, dan radang sendi, bisa menyebabkan nyeri leher.

5. Cedera otot: cedera pada otot atau ligamen leher, seperti strains atau sprains, bisa menyebabkan nyeri leher.

BACA JUGA:Misteri Tewasnya Wanita Karyawan Swasta Diduga Dibunuh di Kamar Kos, Kapolres Tangsel: Ada Luka di Sekitar Lehernya

Sumber: