Penelitian Terbaru: Sebuah Pil Multivitamin Harian Dapat Memperlambat Penurunan Memori yang Berkaitan dengan Usia

JAKARTA, DISWAY.ID - Pentingnya suplemen untuk kesehatan yang baik telah banyak diperdebatkan selama seabad terakhir.

Sementara beberapa ahli menentang penggunaan produk diet jika Anda tidak kekurangan, yang lain mengatakan mereka mungkin memiliki beberapa manfaat.

Sekarang, penelitian baru, yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa mengonsumsi pil multivitamin setiap hari dapat memperlambat penurunan memori terkait usia pada mereka yang berusia di atas 60 tahun.

BACA JUGA:Penelitian Mengungkap 14 Juta Kasus Diabetes Tipe 2 Sangat Erat Kaitannya dengan Makanan Ini

Dilansir dari laman Daily Express, tim peneliti memperkirakan peningkatan, yang dipertahankan selama masa studi tiga tahun, setara dengan sekitar tiga tahun penurunan memori terkait usia.

Terlebih lagi, efeknya bahkan lebih terasa pada peserta dengan penyakit jantung yang mendasarinya.

Penulis pertama Dr Lok-Kin Yeung berkata: “Studi kami menunjukkan bahwa otak yang menua mungkin lebih sensitif terhadap nutrisi daripada yang kita sadari, meskipun mungkin tidak begitu penting untuk mengetahui nutrisi spesifik mana yang membantu memperlambat penurunan kognitif terkait usia.

“Kebanyakan orang dewasa yang lebih tua khawatir tentang perubahan ingatan yang terjadi seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Penelitian: Polusi Udara Bisa 'Membangunkan' Sel Kanker di Paru-paru Non-Perokok

"Studi kami menunjukkan bahwa suplementasi dengan multivitamin mungkin merupakan cara yang sederhana dan murah bagi orang dewasa yang lebih tua untuk memperlambat kehilangan memori."

Selama penelitian, lebih dari 3.500 orang dewasa Amerika di atas usia 60 tahun secara acak ditugaskan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin atau plasebo setiap hari selama tiga tahun.

Pada setiap akhir tahun, peserta studi melakukan serangkaian penilaian kognitif online di rumah.

Tes ini dirancang untuk menguji fungsi memori hippocampus, yang menggambarkan area otak yang dipengaruhi oleh penuaan normal.

BACA JUGA:Penelitian Ini Bagikan 5 Makanan Kaya Nutrisi yang Ampuh Turunkan Demensia Hingga 20 Persen!

Sumber: