5 Manfaat Konsumsi Teh Hitam Tawar Setiap Hari, Bisa Perpanjang Umur!

JAKARTA, DISWAY.ID - Mengonsumsi teh hitam tawar setiap hari ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Teh hitam sendiri merupakan salah satu dari empat jenis teh yang dibuat dengan menggunakan tanaman camellia sinensis.

Namun, tak seperti jenis teh lainnya, daun teh hitam ini akan mengalami proses oksidasi yang ekstensif sehingga dapat membuat sel-sel di dalam daun akan terpapar oksigen.

BACA JUGA:8 Manfaat Teh Daun Jambu Biji yang Bisa Mengagetkan Anda, Jarang yang Tahu!

Selain itu, sebagian besar manfaat dari teh hitam ini berasal dari polifenol, antioksidan yang menawarkan sebuah perlindungan dari bermacam penyakit kronis.

Akan tetapi, perlu dicatat jika teh hitam hanya dikonsumsi tanpa tambahan gula atau pemanis, maka manfaatnya akan semakin besar.

Lalu, apa saja manfaat yang didapat jika mengonsumsi teh hitam tawar setiap hari?

5 Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam Tawar Setiap Hari

Sejumlah penelitian menunjukkan jika mengonsumsi atau minum teh hitam tawar setiap hari bisa bermanfaat untuk tubuh, meliputi:

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Susu untuk Kebugaran Tubuh, Tapi Jangan Minum Berlebihan

1. Menurunkan risiko kanker

Para peneliti mempelajari efek teh pada kanker selama beberapa dekade.

Di mana, efek ini didapat dari senyawa polifenol dalam teh yang berperan dalam melawan jenis kanker tertentu. 

Dalam sebuah penelitian juga ditemukan bahwa teh hitam bisa menurunkan risiko kanker kulit karsinoma sel skuamosa. 

Sumber: