Sering Olahraga Tapi Tubuh Malah Semakin Gemuk, Pasti Ada yang Salah!
Kesalahan saat olahraga bisa membuat badan semakin gemuk dan melar. (Foto/Pixabay/lograstudio)--
JAKARTA, DISWAY.ID-- Olahraga, adalah salah satu kegiatan yang dilakukan oleh banyak orang dengan tujuan yang berbeda – beda.
Ada yang tujuannya untuk membuat badan menjadi sehat, menurunkan berat badan, hingga membentuk massa otot tubuh agar terlihat menjadi lebih kekar dan kuat.
Dari beberapa tujuan tersebut, Menurunkan Berat Badan adalah tujuan terbanyak dari orang yang melakukan Olahraga.
BACA JUGA:Kesakitan Saat Berhubungan Seks? Simak Penjelasan Berikut
Kebanyakan dari orang yang melakukan olahraga dengan tujuan Menurunkan Berat Badan adalah para Wanita.
Karena bagi wanita, memiliki tubuh yang langsing adalah impian bagi mereka.
Tubuh Wanita yang langsing pastinya akan membuat mereka menjadi lebih percaya diri dalam melakukan banyak hal.
Namun, ada masalah yang menghantui mereka ketika sudah rajin berolahraga namun Berat Badan tidak kunjung turun dan malah semakin naik.
BACA JUGA:Awas! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik, Hindari dari Sekarang
Penyebab terjadinya hal tersebut, adalah kesalahan yang mereka lakukan saat berolahraga.
Bagi yang belum tahu mengenai kesalahan apa saja ketika berolahraga, simak hal berikut ini :
1. Olahraga Pagi Dengan Keadaan Perut Kosong
Demi mendapatkan tubuh yang langsing, banyak sekali Wanita yang rela tidak sarapan pagi dan langsung berolahraga.
Padahal, tindakan tersebut merupakan hal yang salah.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
