Ini 3 Ide Minuman Sehat Bisa Dihidangkan saat Lebaran, Yuk Buruan Coba

JAKARTA, DISWAY.ID - Ada sejumlah minuman sehat yang bisa dihidangkan saat momen lebaran lho.

Minuman sehat ini bisa untuk penyeimbang usai konsumsi makanan lebaran yang identik dengan santan.

Meminum minuman sehat ini juga bisa untuk penetralisir agar tubuh tetap fit terhindar dari kolestrol tinggi.

Berikut 3 ide minuman sehat yang bisa dihidangkan saat lebaran:

BACA JUGA: Cara Agar Tanaman Tetap Hidup Saat Ditinggal Mudik, Ikuti 5 Tips Jitu Ini

1. Infused water

Manfaat air putih untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi, minum cukup air putih saat Lebaran juga bisa membantumu meningkatkan stamina. 

Dengan begitu, kamu tidak akan mudah lelah dan bisa menikmati setiap momen Lebaran bersama sanak keluarga.

Namun, bila bosan dengan rasanya, kamu juga bisa membuat air putih menjadi Infused water dengan menambahkan irisan lemon, mentimun, jeruk, stroberi, atau beberapa helai daun mint agar rasanya lebih segar.

BACA JUGA:5 Menu Makanan Sahur Sehat untuk Penderita Kolestrol, Pokoknya Lezat Banget

2. Jus buah dan smoothies

Apel dan jeruk merupakan buah yang cocok dijadikan jus atau smoothies saat Lebaran. 

Apel mengandung pektin yang dapat meningkatkan produksi air liur. Dengan produksi air liur yang meningkat, ini bermanfaat untuk membersihkan mulut dan mengatasi bau mulut yang bisa saja muncul akibat mengonsumsi makanan bersantan atau berlemak tinggi.

Sementara, jeruk mengandung kalium yang cukup banyak. Kalium berfungsi untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Sumber: