Jennifer Lopez Blak-Blakan Ungkap Rahasia Tubuh Langsing, Ini Menu Dietnya

JAKARTA, DISWAY.ID - Sudah usia setengah abad, Jennifer Lopez masih memiliki tubuh yang langsing dan kencang.

Apa rahasianya, Sis?

Ternyata, J-Lo selalu disiplin dalam hal diet dan menjaga pola makannya.

Tentunya hal itu dia jaga selain berolahraga. 

Jennifer Lopez mengikuti pola olahraga yang ketat dan memastikan tubuhnya hanya diisi dengan makanan sehat.

Penasaran apa menu dietnya?

BACA JUGA:Jennifer Lopez Blak-Blakan Ungkap Kisah Rumah Tangganya dengan Ben Affleck

Jennifer Lopez Makan 'Karbohidrat Sehat'

Wanita berusia 54 tahun ini berbagi beberapa hal penting yang dia pastikan untuk dimasukkan ke dalam pola makannya.

Apa itu?

Menurut Dodd Romero, salah satu pelatih pribadi Lopez, ada beberapa menu yang wajib ditiru jika ingin sehat seperti pelantun If You Had My Love itu. 

1. Cukup Minum

J-Lo minum minimal tujuh gelas air sehari.

2. Cukup Protein Tanpa Lemak

Sumber: she finds