4 Manfaat Buah Blewah untuk Kecantikan Kulit yang Jarang Diketahui, Bisa Cegah Penuaan Dini!

JAKARTA, DISWAY.ID - Blewah atau juga dikenal sebagai beligo atau melon Tiongkok merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.

Buah blewah ini bentuknya oval dengan kulit hijau atau kuning terang.

Tidak hanya itu, buah tersebut juga memiliki daging buah yang putih dan kenyal, serta biji yang berwarna hitam.

BACA JUGA:Tren Filler Perangsang Kolagen Jadikan Kulit Awet Muda, Ini Cara Kerjanya Menurut Dermatologis

BACA JUGA:5 Buah untuk Meningkatkan Produksi Kolagen, Kulit Makin Sehat dan Awet Muda

Buah blewah juga mempunyai kandungan gizi yang baik, mulai dari antioksidan, serat, magnesium, beta karoten, vitamin A, B dan C yang dapat menjaga kekebalan tubuh.

Rasa dari buah blewah sendiri manis dan menyegarkan sehingga cocok dikonsumsi sebagai camilan atau olahan tambahan pada berbagai jenis makanan atau minuman.

Selain bermanfaat untuk tubuh, mengonsumsi blewah juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit.

Melansir dari halodoc, berikut ada beberapa manfaat yang didapat jika mengonsumsi buah blewah secara rutin untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya:

1. Menurunkan berat badan

Jika mengonsumsi buah blewah dengan rutin ternyata dapat menurunkan berat badan.

Hal ini dikarenakan buah tersebut mengandung rendah gula dan kalori sehingga cocok banget untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

BACA JUGA:9 Makanan yang Bikin Awet Muda, Ternyata Sering Ditemukan

BACA JUGA:6 Ciri-Ciri Masker Wajah Tidak Cocok untuk Kulit, Ternyata Sering Terjadi tanpa Disadari

Sumber: