Jangan Lupa Ngopi Pagi Sebelum Beraktivitas, Ini 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Jika Anda menderita batu ginjal, mungkin ada baiknya menambahkan kopi ke dalam diet Anda.

Sebuah studi Harvard mengungkapkan bahwa orang yang minum satu atau lebih cangkir kopi per hari 26 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan batu ginjal.

Hal itu karena kafein meningkatkan buang air kecil, yang mengeluarkan kelebihan kalsium dan natrium yang menurut para peneliti menyebabkan batu ginjal.

BACA JUGA:Kisah Cinta Nikita Mirzani Kandas, John Hopkins: Saya Percaya Kami Berdua Saling Mencintai, Sayangnya...

BACA JUGA:Lengkap! Jadwal Gerai SIM Keliling Hari Ini, Rabu 13 Juli 2022 di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi

3. Kopi bantu lindungi otak manusia

Alzheimer dan demensia adalah penyakit mengerikan yang saat ini belum diketahui obatnya.

Pencegahan adalah kuncinya, dan kopi dapat berperan dalam melindungi otak Anda dari penyakit yang melemahkan ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko terkena Alzheimer hingga 65 persen.

Sebuah penelitian di Jepang juga menemukan bahwa orang yang minum hanya satu cangkir kopi per hari, 20 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita stroke daripada yang bukan peminum kopi.

BACA JUGA:Rutin Lari Pagi Bikin Tubuh Auto Bugar, Cek 5 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:Prakiraan BMKG Cuaca DKI Jakarta Hari Ini, 12 Juli 2022: Jaksel dan Jaktim Berpotensi Hujan Deras Siang Hari

4. Kopi bantu turunkan risiko diabetes

Diabetes tipe 2 pada orang dewasa berada pada tingkat epidemi yang dekat dan disertai dengan berbagai risiko kesehatan terkait termasuk penyakit jantung, kerusakan saraf dan ginjal, masalah mata, dan bahkan penyakit Alzheimer.

Kabar baiknya adalah penelitian menunjukkan kopi bisa menjadi senjata yang berguna dalam memerangi diabetes tipe 2.

Sumber: