4 Manfaat Alami Air Kelapa yang Sangat Luar Biasa, Cek di Sini Yuk
Manfaat Air Kelapa Murni -Thunyarat-Pixabay
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan minum hanya satu cangkir air kelapa per hari, Anda dapat menurunkan tekanan darah Anda cukup signifikan untuk menghilangkan atau mengurangi kebutuhan obat bagi mereka yang berisiko hipertensi.
BACA JUGA:Penumpang Commuterline Melonjak Hingga 3 Persen Pasca Kenaikan Harga BBM
BACA JUGA:Black Stone Garage Resmi Dibuka Oleh Ketua IMI Pusat, One Stop Automotive Service and Entertainment
3. Rehidrasi
Air kelapa menjadi semakin populer karena kandungan kalium dan elektrolitnya yang tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa adalah cairan rehidrasi yang jauh lebih efisien daripada minuman olahraga atau air saja.
Minum air kelapa setelah aktivitas fisik adalah salah satu cara paling efektif untuk mengembalikan cairan tubuh yang penting.
Air kelapa juga mampu mengurangi kelelahan dan kram otot pasca latihan. Semangkuk sup ayam mungkin merupakan obat yang paling terkenal untuk penyakit. Tapi mungkin yang Anda butuhkan untuk penyakit Anda adalah secangkir air kelapa.
BACA JUGA:Denny Siregar Tantang Bjorka Bongkar Data Milik Anies Baswedan: Pasti Nggak Berani!
BACA JUGA:Pemprov Banten Keluarkan BLT BBM dari APBD, Wali Kota Tangsel Enggak Tahu
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air kelapa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan menjaga tubuh Anda terhidrasi. Yang pada gilirannya membantu menjaga saluran udara tetap lembab dan tidak meradang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tetap terhidrasi dapat mengurangi risiko terkena flu hingga 50 persen.
Air kelapa juga mengandung vitamin B, C, dan E, yang membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
