Jika Alami 5 Gejala Ini, Berarti Tubuh Anda Kurang Minum Air Putih

JAKARTA, DISWAY.ID - Banyak sekali manfaat yang bisa ditimbulkan untuk tubuh saat kita mengonsumsi air putih secara teratur.

Salah satu manfaat banyak minum air putih yakni bisa membantu bersihkan racun di dalam tubuh dan menghasilkan cairan.

Cairan yang dimaksud yakni seperti keringat, bisa juga menjaga kelembapan tubuh agar kulit kita tetap terus tampak lebih muda dari usianya.

BACA JUGA:Terungkap! Ferdy Sambo Mengaku 'Berkomunikasi' dengan Istrinya Sebelum Pembunuhan Brigadir J, PC Terlibat?

BACA JUGA:Hyundai Pegangsaan Mulai Serahkan Unit Stargazer, Hadiah Langsung Logam Mulia

Akan tetapi tubuh langsung mengalami dehidrasi jika sudah mulai merasa kurang minum air putih.

Bisa jadi ada penyakit yang dialami seseornag jika tidak secara teratur minum air putih, seperti sakit kepala atau kulit kering.

Lantas, apa saja sih tanda-tanda dehidrasi yang bisa dirasakan manusia?

Dilansir dari laman RRI, berikut 5 gejala dehidrasi yang di rasakan di dalam tubuh manusia.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Cacar Monyet Menular ke Manusia? Ilmuwan Asal Spanyol Berikan Penjelasan Ini

BACA JUGA:Kejaksaan Agung Terima SPDP Tersangka Irjen Ferdy Sambo, Kapuspenkum: Jaksa Penuntut Umum Harus Profesional

1. Bau mulut

Bau mulut juga merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan cairan. Air liur yang diciptakan oleh tubuh berguna untuk membersihkan, melumasi, serta membunuh bakteri di mulut. 

Jika kita kurang minum air, maka mulut tidak dapat menghasilkan air liur yang cukup untuk menghilangkan bakteri. Saat bakteri mulai berkembang biak, napas akan menjadi bau.

Sumber: