5 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Program Diet, Dijamin Tubuh Lebih Sehat dan Bugar!

JAKARTA, DISWAY.ID - Buah adalah jenis makanan yang dikenal sangat menyehatkan dan cocok untuk program diet. 

Dengan mengonsumsi buah secara rutin pun kerap disarankan untuk membuat tubuh tetap fresh dan segar.

Selain itu, makan buah juga merupakan salah satu tips untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:5 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang untuk Diet, Dijamin Sehat, Enak dan Mengenyangkan!

BACA JUGA:7 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas, Ampuh Cegah Dehidrasi dan Mudah Ditemukan!

Dengan memiliki tubuh yang sehat dan ideal menjadi semua impian banyak orang, terutama para perempuan. 

Selain menjalani gaya hidup sehat, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat mempengaruhi program diet yang sedang dijalani.

Ada banyak jenis bahan makanan yang cocok untuk diet, salah satunya adalah buah-buahan. 

Berikut ini beberapa jenis buah-buahan yang bagus untuk diet yang bisa kamu atur agar membuat tubuh lebih sehat dan bugar.

BACA JUGA:3 Buah-buahan yang Bisa Turunkan Tensi, Jadi Adem di Masa Tenang Pemilu 2024

5 Daftar Buah Cocok untuk Program Diet

Apa saja daftar buat itu? Simak penjelasannya di bawah ini!

1. Apel

Buah yang satu ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang diet.

Sumber: