Mood Berantakan di Pagi Hari? Coba Terapkan 4 Cara Ini Simpel Ini Deh
Cara Tingkatkan Mood di Pagi Hari-Shlomaster-Pixabay
JAKARTA, DISWAY.ID - Biasanya seseorang merasakan mood yang jelek di pagi hari sehingga akan sulit menemukan semangat untuk bekerja atau beraktivitas yang lain.
Meski tidak setiap pagi terjadi, tetapi sekalinya perasaan itu datang pastinya tidak akan enak dirasakan karena kegiatan beraktivitas akan terhambat.
Akan tetapi ternyata ada tips dan trik yang bisa lakukan untuk bisa mendapat mood yang baik jika perasaan tidak enak sedang menghampiri.
BACA JUGA:Daftar Menlu Hadiri Acara G20 di Bali, Siapa Saja?
Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan demi bisa mengembalikan mood yang baik di pagi hari.
Dilansir dari laman psychcentral, berikut 4 cara mengembalikan mood baik di pagi hari agar bisa damai beraktivitas seharian.
1. Mandi air panas.
Air dikenal memiliki efek menenangkan. Mandi dapat menenangkan rasa sakit dan nyeri dan membantu Anda merasa segar dan siap untuk hari itu.
Ini melakukan pekerjaan yang bagus untuk menghilangkan rasa grogi Anda juga. (Dan Anda berbau lebih baik! Ini adalah win-win untuk semua orang.)
BACA JUGA:Sebelum Ditemukan Bersimbah Darah di Tambora, Korban Diduga Terlibat Cekcok
2. Sarapan yang Bisa meningkatkan energi dan memuaskan.
Banyak dari kita berlari keluar pintu dengan secangkir kopi kental dan mungkin bagel yang membosankan, jika kita ingat untuk makan. Sebaliknya, luangkan beberapa menit untuk duduk dan menikmati sarapan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
