Ladies Wajib Catat! Ini Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Turunkan Berat Badan
Ilustrasi teh hijau-Pixabay/ dungthuyvunguyen-Pixabay/ dungthuyvunguyen
JAKARTA, DISWAY.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Termasuk untuk menurunkan berat badan, yang pastinya jadi incaran para wanita, nih.
Dilansir dari Health Shots, sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine mengungkap bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau kehilangan berat badan 3,3 kg lebih banyak daripada mereka yang menggunakan obat palsu atau placebo.
Lantas, bagaimana cara kerja teh hijau dalam menurunkan berat badan?
Kapan pula waktu terbaik untuk mengonsumsinya?
Kamu dapat menyimak informasi selengkapnya seperti yang dirangkum dari berbagai sumber di bawah ini.
Keep scroll it!
BACA JUGA:Hore! Beard Papa's Batal Tutup Permanen, Buka Lagi di 3 Cabang Ini
Cara Kerja Teh Hijau dalam Membantu Menurunkan Berat Badan
Seorang Ahli Gizi asal India, Deepti Lokeshappa, menjelaskan teh hijau adalah salah satu minuman sehat dengan kandungan kalori yang rendah.
Rutin mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan jumlah antioksidan dalam aliran darah dan merangsang hormon pembakar lemak oleh senyawa yang ditemukan dalam teh hijau.
Dikutip dari Medical News Today, teh hijau juga mengandung kafein dan jenis flavonoid yang disebut dengan katekin.
Menurut penelitian, kedua senyawa ini dapat mempercepat metabolisme.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
