6 Mitos Tentang Kopi yang Dapat Mengganggu Kesehatan Tubuh, Ibu Hamil Masih Bisa Minum, Tapi...

Karena itu, hindari menaruh kopi di dalam kulkas.

BACA JUGA:Juara Kopi

4. Dapat mengganggu kesehatan jantung

Mitos lainnya yang dikaitkan dengan kopi adalah sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.

Namun, mitos tersebut ternyata salah kaprah.

Faktanya, kandungan kafein dalam kopi tidak mengganggu kesehatan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Kopi tidak meningkatkan kadar kolesterol yang menjadi ancaman bagi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Takut Asam Urat? Cegah Dengan Minum Kopi

5. Meningkatkan risiko diabetes

Diabetes memang diidentikan dengan asupan yang mengandung gula berlebih.

Hal ini pula yang sering dikaitkan dengan kopi, karena terdapat rasa manis pada kopi.

Padahal, yang menyebabkan diabetes adalah kandungan gula dan krimer, bukan kopinya. Yang bisa dilakukan untuk menghindari diabetes adalah dengan mengurangi takaran gula dan krimernya.

Kamu bisa mengonsumsi kopi hitam tanpa gula dengan sedikit tambahan gula agar tidak terlalu pahit.

BACA JUGA:Jenazah Briptu M Lasminto, Kopilot Helikopter Polri NBO 105/P-1103 yang Jatuh di Laut Belitung Timur Berhasil Ditemukan

6. Sangat berbahaya dikonsumsi ibu hamil

Sumber: